технология адаптации юношей из неполной семьи в социальной среде
Новая реальность
Построй жизнь на своих условиях!
программа новой реальности
Для юношей
Технология адаптации юношей из неполной семьи в социальной среде
Для мам юношей
Поддержка для принятия взросления сына, роста, понимания, принятия и уважения границ как сына, так и своих.
Что даст технология адаптации юношам
Навыки
коммуникации
коммуникации
Финансово-экономическая база
Владение знаниями и умениями для самостоятельной жизни
Навыки делового взаимодействия, умение обращаться с деньгами
Сопоставление желания и возможностей для выбора профессии
Основа семейно-брачных отношений
Правила здорового образа жизни
Умение правильно строить взаимоотношения в семье
Воспитание норм и правил здорового образа жизни
Профессиональная ориентация
Программа
Цель - сформировать у юношей из неполных семей надежные эмоциональные привязанности, повысить уровень психологической устойчивости и снизить эскапизм, развить социальные навыки и укрепить доверительные отношения с семьей и сверстниками для успешной адаптации в социальной среде.
Модуль 1. Введение
Занятие 1. Осознание особенностей жизни в неполной семье
Участники делятся своими историями и чувствами, связанными с жизнью в неполной семье, выявление общих тем.
Практика.
Практика.
Занятие 2. Введение в понятие привязанности и её роль в жизни
Объяснение теории привязанности Джона Боулби: что такое привязанность, её виды, роль в развитии личности и отношениях во взрослом возрасте.Ролевая игра или рефлексия на тему "Как привязанность влияет на мои отношения?", анализ чувств и реакций.
Занятие 3. Постановка личных целей курса
Упражнения на самоанализ: выявление личных потребностей, сильных сторон и зон роста.
Модуль 2. Формирование надежных привязанностей
Понимание типов привязанности и их влияния на поведение
Виды привязанности: надежная, тревожно-амбивалентная, избегающе-отвергающая, дезорганизованная
Практическое задание: определение собственного типа привязанности
Практическое задание: определение собственного типа привязанности
Занятие 2. Развитие доверия в отношениях с матерью, отцом и сверстниками
Особенности доверия к матери, отцу (если есть), сверстникам
Барьеры для доверия (страх, травмы, опыт)
Практика: упражнения на развитие доверия
Упражнение «Активное слушание» и «Я-высказывания»
Барьеры для доверия (страх, травмы, опыт)
Практика: упражнения на развитие доверия
Упражнение «Активное слушание» и «Я-высказывания»
Занятие 3. Упражнения на установление и укрепление эмоциональной близости
Упражнение «Обмен историями» — делимся значимыми личными историями в парах
Упражнение «Слушай и отражай» — развитие эмпатии и понимания
Упражнение «Выражение чувств» — учимся открыто говорить о своих эмоциях
Работа в малых группах с обратной связью
Упражнение «Слушай и отражай» — развитие эмпатии и понимания
Упражнение «Выражение чувств» — учимся открыто говорить о своих эмоциях
Работа в малых группах с обратной связью
Занятие 4. Работа с чувством отчуждения и одиночества
Что такое отчуждение и одиночество, их психологические механизмы
Самодиагностика: выявление своих чувств отчуждения
Групповое обсуждение
Упражнение «Соединение через общие интересы» — поиск точек соприкосновения
Техника «Позитивное самовыражение» — укрепление самооценки
Медитация или дыхательные упражнения для снятия тревоги и изоляции
Самодиагностика: выявление своих чувств отчуждения
Групповое обсуждение
Упражнение «Соединение через общие интересы» — поиск точек соприкосновения
Техника «Позитивное самовыражение» — укрепление самооценки
Медитация или дыхательные упражнения для снятия тревоги и изоляции
Модуль 3. Развитие эмоциональной устойчивости и саморегуляции
Занятие 1. Понимание и принятие собственных эмоций
Различие между эмоциями и чувствами.
Упражнение «Карта эмоций»
Практика: Ведение эмоционального дневника
Обсуждение и рефлексия
Упражнение «Карта эмоций»
Практика: Ведение эмоционального дневника
Обсуждение и рефлексия
Занятие 2. Техники управления стрессом и эмоциональными всплесками
Мини-лекция: Эмоциональная саморегуляция
Практические техники
Групповое обсуждение
Домашнее задание
Практические техники
Групповое обсуждение
Домашнее задание
Занятие 3. Практики осознанности и релаксации
Мини-лекция: Осознанность и релаксация
Практические упражнения
Групповая рефлексия
Домашнее задание
Практические упражнения
Групповая рефлексия
Домашнее задание
Занятие 4. Формирование позитивного внутреннего диалога
Мини-лекция: Внутренний критик и поддержка
Практические упражнения
Обсуждение и рефлексия
Домашнее задание
Практические упражнения
Обсуждение и рефлексия
Домашнее задание
Модуль 4. Работа с эскапизмом и уходом от реальности
Занятие 1. Выявление причин эскапизма
Мини-лекция: Что такое эскапизм? Групповое обсуждение: «Мои способы эскапизма»
Практика: Самоанализ причин
Мини-лекция: Причины эскапизма
Рефлексия и домашнее задание
Практика: Самоанализ причин
Мини-лекция: Причины эскапизма
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 2. Разработка альтернативных способов справляться с трудностями
Мини-лекция: Почему важно искать альтернативы
Практика: Алгоритм решения проблем
Групповое упражнение: «Полезный эскапизм»
Обсуждение и рефлексия
Домашнее задание
Практика: Алгоритм решения проблем
Групповое упражнение: «Полезный эскапизм»
Обсуждение и рефлексия
Домашнее задание
Занятие 3. Укрепление мотивации к активному участию в жизни и учебе
Мини-лекция: Мотивация и активность
Практика: Постановка целей
Групповое упражнение: «Активный досуг»
Тренинг социальных навыков
Рефлексия и домашнее задание
Практика: Постановка целей
Групповое упражнение: «Активный досуг»
Тренинг социальных навыков
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 4. Осознание и профилактика эскапизма в будущем
Мини-лекция: Профилактика эскапизма
Практика: Дневник самонаблюдения
Групповое обсуждение: «Что мне помогает быть в реальности?»
Итоговое упражнение: Письмо себе в будущее
Рефлексия и завершение
Практика: Дневник самонаблюдения
Групповое обсуждение: «Что мне помогает быть в реальности?»
Итоговое упражнение: Письмо себе в будущее
Рефлексия и завершение
Модуль 5. Социальные навыки и коммуникация
Занятие 1. Эффективное общение и эмпатия
Мини-лекция: Основы коммуникации
Упражнение «Активное слушание»
Упражнение «Я-высказывания»
Групповая дискуссия: Эмпатия и барьеры в общении
Рефлексия и домашнее задание
Упражнение «Активное слушание»
Упражнение «Я-высказывания»
Групповая дискуссия: Эмпатия и барьеры в общении
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 2. Здоровые границы и умение отстаивать себя
Мини-лекция: Типы поведения
Упражнение «Мои границы»
Ролевая игра «Ассертивная коммуникация»
Интерактив: «Круг границ»
Рефлексия и домашнее задание
Упражнение «Мои границы»
Ролевая игра «Ассертивная коммуникация»
Интерактив: «Круг границ»
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 3. Преодоление конфликтов и профилактика буллинга
Мини-лекция: Природа конфликтов и буллинг
Упражнение «Стратегии разрешения конфликтов»
Групповая работа: «Антибуллинговая стратегия»
Обсуждение: Здоровое доминирование vs. агрессия
Рефлексия и домашнее задание
Упражнение «Стратегии разрешения конфликтов»
Групповая работа: «Антибуллинговая стратегия»
Обсуждение: Здоровое доминирование vs. агрессия
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 4. Навыки командной работы, лидерство и ответственность
Мини-лекция: Принципы эффективной команды
Групповое упражнение «Командный проект»
Анализ лидерства: Позитивное vs. негативное влияние
Практика: Ответственность и самоанализ
Рефлексия и завершение модуля
Групповое упражнение «Командный проект»
Анализ лидерства: Позитивное vs. негативное влияние
Практика: Ответственность и самоанализ
Рефлексия и завершение модуля
Модуль 6. Укрепление семейных отношений и поддержка близких
Занятие 1. Роль семьи в адаптации подростка
Групповое упражнение «Мой семейный круг»
Мини-лекция: Влияние семейной среды на адаптацию
Практика: Истории успеха
Рефлексия и домашнее задание
Мини-лекция: Влияние семейной среды на адаптацию
Практика: Истории успеха
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 2. Навыки конструктивного общения с матерью и другими членами семьи
Мини-лекция: Основы конструктивного общения
Практика: Ролевые игры
Обсуждение и обратная связь
Домашнее задание
Практика: Ролевые игры
Обсуждение и обратная связь
Домашнее задание
Занятие 3. Совместные занятия для восстановления доверия и взаимопонимания
Мини-лекция: Значение совместного времяпрепровождения
Практическое задание: Планирование совместного мероприятия
Упражнение: «Построение доверия»
Рефлексия и домашнее задание
Практическое задание: Планирование совместного мероприятия
Упражнение: «Построение доверия»
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 4. Принятие других и привлечение семьи к поддержке
Мини-лекция: Принятие и эмпатия
Практика: Ролевые игры на понимание чужой точки зрения
Групповое обсуждение: Привлечение семьи к поддержке
Итоговая рефлексия и планы на будущее
Практика: Ролевые игры на понимание чужой точки зрения
Групповое обсуждение: Привлечение семьи к поддержке
Итоговая рефлексия и планы на будущее
Модуль 7. Академическая и жизненная мотивация
Занятие 1. Постановка реалистичных целей и планирование развития
Практическое упражнение «Мои цели»
Мини-лекция: Планирование развития
Практика: Создание личного плана на месяц
Рефлексия и домашнее задание
Мини-лекция: Планирование развития
Практика: Создание личного плана на месяц
Рефлексия и домашнее задание
Занятие 2. Развитие ответственности и самодисциплины
Мини-лекция: Ответственность и самодисциплина
Упражнение «Анализ ошибок»
Практика: Тайм-менеджмент
Рефлексия и домашнее задание
Упражнение «Анализ ошибок»
Практика: Тайм-менеджмент
Рефлексия и домашнее задание
15:00–17:00
Занятие 3. Ознакомление с возможностями дополнительного образования
Презентация: Виды дополнительного образования
Практика: Исследование возможностей
Мини-лекция: Профессиональный рост и самообразование
Рефлексия и домашнее задание
Практика: Исследование возможностей
Мини-лекция: Профессиональный рост и самообразование
Рефлексия и домашнее задание
Startups session
Self-development in design and revolutions in the minds of the early 20s
Laura Sanders, creative director in SoSoul magazine
Crowdsourcing in graphic design startups
Tasks may be assigned to individuals or a group and may be categorized as convergent or divergent.
Lucas Mikson, project manager in Pixels
Hall 3
Calligraphy workshop
Lettering workshop with the guru of pens, brushes, colapens, bamboo dip pens, and other cool instruments.
Farrel Gulierm, creative director in DD agency
Digital illustration
Drawing tools typically create precise lines, shapes, and patterns with well-defined edges.
Samuel Willson, project manager in Pixels
как это работает
Форма занятий заочно-очная в малых группах параллельно для подростков и их мам.
Ведут психологи, коучи, тренеры.
25
занятий
занятий
6
месяцев
поддержки
месяцев
поддержки
до 10
человек
человек
После каждого занятия практические домашние задания поддерживают и закрепляют результат.
Важность программы для мамы
Мама подростка обязательно проходит терапию параллельно с обучением сына. Мама приобретет навыки взросления совместно с подростком, уважения и принятия его выбора и границ.
построй жизнь на своих условиях!
наши контакты
Ляйсан Валиева
СЕО
Новая реальность © 2024
Политика конфиденциальности
